近年來，極端天氣頻繁發生，不論是火災、洪水、颱風還是地震，各種災害不斷威脅著人類，並且造成巨大的損害和傷害。因此，如果能在平時先有一個預防災難的心理準備，家中做好完善的防災措施，將能夠在關鍵時刻保障我們的生命安全，同時減少損失。金菩提宗師慈悲為懷，並且心繫大眾的人身安危，因此希望透過此篇文章的提醒，分享一些有關防災的建議和知識，希望對您有所幫助。
防災從日常做起，確保逃生通道暢通無阻！
一旦發生災害，時間就是生命，若逃生通道堵塞，如何及時逃生？以下逃生通道4大要點須知，幫助您及時留意整改，並且及早熟練逃生方法。
- 逃生通道1+1
家中至少要有兩條逃生通道，在火災、地震等災難發生時，能夠安全並且快速逃生。 - 逃生路徑的選擇
大門應該是逃生路徑的主要選擇之一，緊急情況下要能夠快速開門逃出。 - 熟悉鑰匙位置
平時應熟悉大門鑰匙放置位置，避免緊急情況下，因為心慌，手忙腳亂下找不到鑰匙而無法順利逃生。 - 窗戶避免用鐵窗封死
陽台、窗戶也是逃生路徑的選擇之一，要確保可以快速打開、快速逃出。不要讓鐵窗成為阻礙逃生的主因。
防震知識｜地震防災三步驟：趴下、掩護、穩住
地震發生時，你可能只有幾秒鐘的時間做出反應保護自己。依據內政部消防署的地震防災宣導建議，地震時，應立即採取「地震防災三步驟」，也就是「趴下、掩護、穩住」的動作，躲在桌下或是牆角，形成防護屏障保護自身的安全。
另外，地震時，選擇適當的避難位置可以幫助我們大幅減少受傷的風險。而你的所在位置會影響應採取的行動。以下是幾種不同位置的應對建議：
- 客廳：盡可能躲在桌下（除了玻璃桌面的桌子以外），並且遠離玻璃窗、電燈、電扇、易倒塌的櫥櫃或冰箱。
- 床上：待在床上，蜷曲身體，並用枕頭或棉被保護頭部、頸部。
- 廁所：廁所因為支柱較多，結構堅固，是相對較耐震的地方。但要留意不要被牆上懸掛的鏡子、櫥櫃或置物架上的物品砸傷。若是在其他地方，也不必執意衝往廁所，反而容易滑倒受傷。
- 廚房：如果是正在煮飯，應立即關閉瓦斯，就地避難；如果不是順手即可關閉瓦斯，也不要貿然衝去關火。
綜上所述，地震發生時，立即就地避難，避免移動是首要原則。不建議在地震搖晃的當下往外逃生、衝去開門或關瓦斯，應等地震稍停後，再去做開門及關電源的動作。
防災知識升級｜颱風、洪水防災須知一次看！
颱風、洪水在眾多自然災害中，是最能事先預知，並且提早做好防災準備的。因此，如果能夠具備正確的防災常識，並且在災害來臨前防範得宜，將能使災害損失減至最低！金菩提宗師叮囑大眾，洪災發生時，洪水裡通常伴隨著許多雜物，包括垃圾、泥石、樹木、汽車，甚至還有房子，全都鋪天蓋地一起被沖著走。此外，洪水流動的路徑也不再是可預期的河道。根據這些特性，以下洪水防災6大自救要點供大家參考：
- 移動至高處
如果時間充裕，應盡快向山上或較高的地方轉移，遠離洪水可能氾濫的低窪地帶。 - 逃跑方向和洪水方向垂直
遭遇山洪時，不要沿著洪水方向跑，要往兩側快速躲避，並且要避免渡河。 - 抓住穩固物體
如果洪水來得太快，來不及轉移，要立即爬上屋頂，或就近抱住一棵大樹這種具有穩固性的物體，減少被洪水沖走的風險，並等待救援。 - 尋找浮力物品
如果附近沒有穩固的物體，也可以尋找有浮力的物品，如一塊大木板、門板等。萬一被水沖走時，可將物品置於身體下方，避免被其他障礙物撞擊。 - 漂浮自救
若不幸被洪水沖走，可利用漂浮自救法，讓身體採取仰姿，保持腳在前，頭在後，避免頭部撞傷。如遇轉彎處，可以游向內彎緩流處，即可順勢上岸。 - 保持冷靜
在危急情況下，恐慌容易做出錯誤的決策。所以保持冷靜、警惕、有組織的行動是至關重要的。
另外，面對颱風帶來的強風和暴雨，以下7點重要的預防措施，希望能幫助大家最大程度地保護自己和家人的安全。
- 加固窗戶
颱風的強風可能導致窗戶破碎，可事先將窗戶用膠帶黏起來，或用板材加固窗戶，防止窗戶受到風雨的衝擊而破裂。 - 關閉門窗
颱風來臨時，務必確保所有門窗都關閉，不要開門、開窗，以免造成室內淹水。 - 窗框毛巾防護
將毛巾或其他吸水材料放在窗戶邊框，防止雨水滲進屋內。 - 疏通住家周圍水溝
將住家周圍的水溝清理乾淨，避免豪雨導致堵塞淹水。 - 陽台盆栽移到安全位置
建議取下屋外、陽台可能墜落的各種吊掛物件和盆栽。 - 固定廣告看板、招牌
確保屋外的看板、招牌牢固沒有鬆動，以免被強風吹落傷及路人。 - 盡量避免外出
颱風期間，避免到海邊或河邊從事戶外活動；不得已外出時，也要小心大型招牌、行道樹、電線桿之傾倒及掉落。
防災救生包怎麼準備？５大類用品清單總整理
- 第一大類：急救用品
○ OK繃、酒精棉片、醫用膠帶、口罩
○ 感冒、消炎等常用藥物 - 第二大類：食物和水
○ 保存期限長，立即可食用的食物（如：能量棒、乾果、堅果、餅乾）
○ 足夠的礦泉水
（以上物品至少要能維持3天生命的基本需求） - 第三大類：照明和通信
○ 手電筒、快速閃光的手電筒
○ 手機、收音機
（以上物品至少備足兩顆備用電池） - 第四大類：緊急工具
○ 瑞士刀
○ 繩子、膠帶、粗棉手套、哨子、打火機
○ 備用鑰匙
○ 一些現金
○ 證件影本（如：身份證、健保卡） - 第五大類：保暖用品
○ 禦寒衣物
○ 小毛毯、暖暖包
○ 輕便雨衣、面紙、毛巾 - 其他類：有小孩、長者或寵物的家庭
○ 根據自身需要準備奶粉、尿布、奶瓶、飼料等
金菩提宗師提示大家，防災救生包應該定期檢查並根據需要適時地更新。檢查食物、水和藥品的有效期限，更換過期的物品，以確保在真正需要時能夠派上用場。此外，防災救生包應放在隨手可拿到的地方。
自然異象有玄機｜提高警覺，學會觀察大自然的預兆
天災發生前，有時會出現種種異象前兆，大自然、動物和植物等，都可能會表現出異常的現象，例如：
- 異常天象：大地震前，有時會出現紅光、綠光等異常光線，或聽到隆隆的巨響，這可能是因地震前的地下壓力變化所導致的，與地殼變動有關。
- 動物異常行為：有時在自然災害發生前，可以看到動物成群逃跑或遷徙，這些集體性的異常行為可能是因為動物對天災的敏感度比人類更高的緣故。
- 自然異常現象：洪災發生前，有時會出現溪水變濁、水位急速上升或驟降、非岸生植物漂流增加，或是出現山鳴或悶雷聲等徵兆。
學會觀察自然異象有時可以達到警示的作用，但還是希望大家保持理性、冷靜地看待異常天象，將其視為提醒而非恐慌的來源。
最後，金菩提宗師再度叮嚀大家，防災準備是保護自己和家人安全最關鍵的一環，因此，隨時提高警覺並且做好防災準備是至關重要的。希望每一個人都能夠時時保持警醒，祝福大家平安度過這個炎熱的夏天，吉祥安康。