消火茶

原料：

• 板藍根 10克
• 連翹 10克
• 金銀花 10克

方法：

1. 鍋中加入2000毫升水，放入板藍根、連翹和金銀花
2. 大火煮開後，再以文火煮10分鐘即可

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功效：

清熱、降火、解毒，對發熱、咳嗽、嗓子乾癢、咽喉腫痛有一定作用

• 板藍根：清熱解毒、涼血利咽
• 連翹：清熱解毒、化痰散結
• 金銀花：清熱解毒、消炎抗菌、痛經活絡、降血脂、預防感冒

溫馨提醒：

1. 此配方是一家四口人一天的用量
2. 有風熱感冒症狀，可連續服用幾天，效果更好
3. 此茶飲不適合長期服用，症狀緩解或消除後，即可停用

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