【推薦語】
在酷暑難耐的夏日，大口暢飲冰涼的水果茶，的確是人生一大樂事，但喝多了含有涼性水果及冰塊的水果茶之後，將為未來的健康埋下什麼後患呢？請聽聽金菩提宗師怎麼說。
【文字内容】
問：師父好，我喜歡在天熱的時候喝一杯冰冰涼涼的水果茶，這樣是否利於健康呢？
金菩提宗師：水果茶本身並沒有錯誤，問題在於身體體質適不適合。女生特別喜歡喝水果茶，尤其是當天氣很熱、很燥的時候，就會想買杯冷飲來喝，這是人之常情。
水果茶可以喝，但是得視份量以及其中所含的水果種類而定。由於西瓜的屬性是大涼，因此，若是含有很多西瓜的水果茶，喝多了將不利於身體健康。此外，水果茶裡的糖分可能偏高，對身體也容易產生負面影響。尤其是夏天時，水果茶裡都會放冰塊，讓情形雪上加霜。
如果年輕的時候貪冰貪涼，喝多了含有冰塊的水果茶、涼茶、可樂，等到有點年齡的時候，你便會發現自己的關節開始痠痛起來。到時，你只要喝一口冰的東西，便會馬上感到四肢關節僵硬，後悔就晚了。
年輕時若喝了過多冰的水果茶或飲料，第一個受到傷害的就是骨頭和關節，千萬要小心。