🎉 大大的好消息 – 8天禅修课程，将有网络直播！🤩
想要获得健康快乐，智慧又吉祥？
欢迎来体验 韩国健身班！特别为禅修初学者开办的课程，8天的健身班，金菩提宗师将亲自授课，一部分还会直播，请随时关注宗师的 YouTube 和 Facebook 平台！
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⏰ 开课时间
台北时间 2023年6月11日 – 18日
上午场：09:00am – 12:00pm
下午场：01:30pm – 05:30pm
韩国时间 2023年6月11日 – 18日
上午场：10:00am – 01:00pm
下午场：02:30pm – 06:30pm
北美温哥华时间 2023年6月10日 – 17日
上午场：06:00pm – 09:00pm
下午场：10:30pm – 次日凌晨02:30am
00:00:00 健康快乐的起点 | 韩国健身班 第二天 下半场 | 直播
00:00:04 韩国健身班 第二天 下半场 课程开始
00:09:33 水结晶的启示
◎修行开始
00:27:45 《无量大光明修持法》
01:29:08 菩提禅修收功操
01:34:11 初学清净观想法
01:44:01 《菩提清净观想法》
02:14:13 菩提禅修收功操
02:31:03 课间休息15分钟
02:46:22 网友受益分享
02:49:52 网友提问：轻度抑郁可以修练《清净观想法》吗？
02:50:54 网友提问：观想总是走神怎么办？
02:54:59 《化骨法》
◎按摩穴位保健引导
03:24:40 按摩穴位：头部各穴位按摩
03:32:32 按摩穴位：手部各穴位按摩
03:36:30 按摩穴位：全身拍打按摩
03:45:49 按摩穴位：脚部穴位按摩
04:01:32 温馨提醒：养成每日纪录修行成长的习惯
04:03:25 今日作业：向家人、朋友表达爱
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