【推荐语】
想喝茶保健，却因担心失眠而“滴茶不沾”？
有一种茶因所含咖啡因较少，几乎不影响睡眠；对于体质敏感的人，只要喝对时间，也不会影响睡眠。这就是普洱茶。
普洱茶的保健功效一直为人所津津乐道，很多人甚至将陈年老普洱视为药，许多科学研究也一再证实了普洱茶对人体的保健作用。
想知道普洱茶怎么喝，该注意些什么，以及什么时间喝最好？想了解菩提的普洱茶与一般普洱茶有什么区别？请听听金菩提宗师的讲解。
【你将获得】
- 了解普洱茶的相关知识
- 了解普洱茶的保健功效
- 了解菩提普洱茶的作用
【文字内容】
每天早晨喝一大杯普洱茶，能得到什么好处呢？能帮助正常排便。
多数人发胖的原因，第一是吃得太多；第二是淀粉类食物，也就是米饭、面粉吃得太多，蔬菜吃得太少，吃了很多油脂或是肉类，又没有蔬菜，这些食物到了肠胃里头就凝结成疙瘩，不容易往下走，也不容易排出来。
普洱茶不是凉性而是温性的，它能够促进体内食物的消化、分解和排泄，所以一定要配合喝茶，尤其是发酵的茶叶，才能将油脂去掉，才能将肉食消化掉。有些年轻的孩子因为饮食习惯的问题，总想吃一些面食、一些烧烤类的食物，就是不想吃菜，这个对身体特别不好。
养肠胃还有个最好的方法，就是走“八卦”。我们走“八卦”不是围着一个中央在走吗？论能量来说，中央这一块叫作“中央无极土”，正好对应着人体的胃，所以走“八卦”能将肠胃调理好。
早晨走了“八卦”之后还可以喝普洱茶吗？当然可以，因为普洱茶是暖胃、调脾胃的，还能让人拥有好心情。此外，普洱茶里面含的咖啡因少，如果体质不是特别敏感的话，到了中午喝都没问题。通常来说，菩提的普洱茶到了晚饭时间都能喝，但是如果平常特别敏感，确实平常的睡眠就不好的人，我建议到中午两点以后就不要再喝任何茶了。有严重失眠症的人，任何茶都要少喝。
至于像乌龙茶、绿茶这些保留着生茶叶味道的茶，要注意喝茶的时间，多数人是下午两点钟之后绝不能喝这类茶。因为茶叶所含的咖啡因如果比较多，喝完之后第一容易心慌（编注：心悸）；第二容易兴奋，就像咖啡一样，使人不容易入睡。
有网友问说，昨天晚上泡的茶，今天早晨还能喝吗？以我自己来说，有时候我也会喝。比如说夏天很热，早晨醒来之后容易口乾舌燥，一看到昨天晚上那杯剩下的普洱茶，我还是端起来喝了。也有人说喝隔夜茶不好，但我还是喝了，所以我的回答是可以喝，但是最好还是喝新泡的茶。新泡茶的第一遍茶水称为“洗茶水”，一般是不喝的，大约泡一分钟之后就倒掉。
我们的普洱茶都是经过加持的，我们经常念佛、做法的时候，这些法物都放在佛台附近，因此都得到佛光和能量的加持。当然，如果将茶存放在家里也很好，第一个是因为茶叶本身越放越陈，味道越好；第二个它也可能起到避邪和保家的作用。