【推荐语】
感恩是幸福的起点,能让我们从容地面对一切烦恼。可是,感恩心该怎么培养呢?生活中,哪些人值得我们感恩?感恩别人会为我们带来哪些好处?请听听金菩提宗师如何看待感恩,跟随宗师的解读敞开自己的感恩之心。
【你将获得】
- 学会用感恩心对抗烦恼
- 了解感恩心能带来的好处
- 跟金菩提宗师一起念佛
【精选禅语】
- 感恩心多的人,幸福感就会增多,让幸福感增多就是对抗烦恼的最佳途径。
- 活在感恩状态下的人,不仅自己觉得幸福,也会让别人幸福。
【文字内容】
禅修和佛法带给人的到底是什么呢?佛法的最终目的是帮助大家离苦得乐。
先说“得乐”。我觉得得乐是最难的一个境界。虽说“离苦”也是不容易,但是我们能做到一部分。以我自己的感受为例,比如说昨天才刚修练得身体柔软、清净自在、无欲无求、皮肤光滑、胃口大开,自在得不得了。今天早晨起来接到一个信息:“师父,我撞车了,你为什么不保佑我?”这则信息又弄得我心里堵得慌。昨天刚解脱,今天又堵住了。
从多方面去分析之后,我所总结的结论就是,想让自己以善良和美好的心态去面对所有好的和不好的事物,要从感恩心开始。感恩心是可以学习的。有新朋友可能会问:“感恩心怎么学啊?我看到我周围的人都是很可恨的。”
感恩父母
学习感恩心很简单。首先,想一想爸爸妈妈有没有带给你好处?他们有没有爱过你?
有很多孩子上大学,学费很高,有的父母亲因为付不起学费,只好去卖自己的血,供孩子读大学。有的父亲苦苦地受累,赚钱供孩子读书,但因为所做的职业不够荣耀光彩,为了孩子的面子,所以从不去学校参加家长会,只是默默地帮孩子把钱、把家、把饭准备好。即使到了人前,为了不让孩子失去尊严,也只能默默地躲到一边去。假如这位爸爸是一个很辛苦的建筑工人,遇上不得已必须去学校接孩子的时候,还要换身新衣服,把脸洗得乾乾净净的,只为了保住孩子的尊严。
父母亲对子女的好是数不尽的,但子女对父母亲能有一点感恩心吗?很多不富裕的家庭里的妈妈,遇上家里有肉、有好吃的,总是说:“妈妈不爱吃,吃了噁心。”便将好吃的都留给孩子吃。有这样的妈妈吗?一定有,而且很多,这就是母爱。
父母对孩子的爱是任何人无法替代的。如果你能想到这一点,想到爸妈是怎么爱护你的,你难道不感动吗?
我曾在网络上看到一个视频,内容是女儿出嫁的时候,爸爸对女儿所说的话,若是要我重复那些话,我都会感动到哭出来。爸爸像个超级护法神,从女儿出生之后便一直呵护着,不仅保护着女儿的安全,并且无怨无悔地供给女儿生活上的一切所需。凡是女儿想要的,爸爸都给。即使女儿的衣服没有破,但只要是她喜欢的新衣,就买给她;只要是她喜欢的首饰,就买给她。至于爸妈自己呢?儿女们想过吗?其实爸妈不是没有需求,只是做儿女的没敢想,也没想过,甚至没人提醒过。
细细想来,父母真是恩重如山啊!但有些孩子就是理解不了,没关系,有一天当他/她成为父亲母亲,亲身感受到自己对孩子的爱之后,就会懂得爸妈的爱。
感恩手足、师长、同学和朋友
兄弟姐妹之间有没有情谊?大家能不能想得到他们对你的好?想到他们是如何保护你、爱护你?
对于过去曾教过你,无论是艺术课、文化课或各种各样课程的老师,你能想到他们对你的好吗?很多人都想不到,因为觉得那是他们的职业,所以老师教你是应该的,根本没想过感恩。能想到老师的恩情的人请举手(众举手),举得很勉强啊!我很难相信不懂得感恩老师的人能真正学到很多有用的知识,因为你不够尊重他,所以你只能学到一部分。
如果你真正懂得遇上一位好老师很难,你会将他所说的所有的话录制在大脑中。你知道,你今天在社会上所用到的所有知识当中,有一半是老师告诉你的,但因为你觉得老师教学生本来就是正常的事情,所以并未心怀感恩。
接下来,你对于过去的同学和曾经与你在一起的朋友之间有情谊吗?他们有没有对你好过?觉得有的请举手(众举手)。我觉得大家这次举手的速度,比刚才问你们对老师有没有恩情时快多了。这表示大家在表达恩情时,也是依认知度而定的。
当你没有那么高的智慧时,连分辨何者对你有恩情都很困难,这 叫什么呢?这叫无知。因为没有够高的智慧,所以不懂得这个概念。其实你最该感恩的不是朋友,应该是老师;你这一生最应该尊重的人是父母,而不是朋友。如果连这些都没弄懂,生活中能没有障碍吗?如果连这些关系都没弄懂,在做人处事的时候一定会烦恼重重。
感恩曾经爱过的人
结过婚、恋爱过的人,无论现在对方还和你在一起,还是对方已经离开或死亡了,能想到对方对你有恩情的请举手(众举手)。恋爱过的也算,即使现在已经分手了,如果对方曾经对你好过,你能想起对方的那份情谊吗?请举手(众举手)。很多人不举手,一想起对方全是苦大仇深,都是过错。如果你完全想不到对方的好处,表示你是一个麻木的人,以至于没有注意观察对方是否对你好。
曾经有一个年轻姑娘,和男朋友分手。这两人我都认识,他们来找我,女孩说:“你看,他总死缠着我,我要跟他分手,我不要他,他又脏又臭的。”
男孩说:“我怎么又脏又臭了?虽然我工作很辛苦,但不论你要什么,我都会买给你。”
这女孩什么都忘了,竟说:“你买什么给我了?”
男孩说:“你现在用的化妆品都是我买的吧?你从头到脚所穿的衣服,连内衣都是我买给你的吧?”
她说:“这些算啥呢?”
男孩说:“你除了身体之外,还有啥是自己的呢?除了身体之外的所有物质都是我供给你的。”
女孩说:“这算啥呀?我若爱上任何一个男人,任何一个男人都会买给我的。”
我说:“可是你不是有缘和他认识了吗?他给你这些你都忘了?”
她说:“这根本没有什么。”
我问她:“你在认识他之前,你的东西都是你爸妈买的吗?”
她说:“可不就是爸妈买给我的吗?爸妈买给我是应该的。”
我问:“所以你觉得这个男孩也应该买给你啰?”
“对呀!”她说:“我又没有强迫他,是他自己愿意买给我的,我根本就不稀罕。”
我说:“你真是一个无情的女孩。你将来很难得到真爱的。”
我就告诉那个男生:“你就走吧。”
“可是,”这男生说:“我赔了,我赔钱了。”
我说:“哎呀,就当肉包子打狗吧,吃一堑长一智,是吧?”
他说:“那我以后怎么办?”
我说:“以后该怎么办就怎么办。”
怎么办?这是没有祕诀的,总不能要他以后见了心爱的女孩,都不为对方花钱吧?这种事得凭他自己当下的感觉去判断,总不能要我告诉他以后不要给女人买东西了吧?
爱就是付出,所以我很赞赏这个男孩。可是这个女孩并不知道感恩,为啥呢?因为她长得比较漂亮,追她的男孩比较多。当她如众星捧月一般地受到众人呵护的时候,最后连感恩心都没有了。这是十年前的事情,这个女孩虽然很漂亮,可是直到现在都还是孤单单的一个人。那是因为她感受不到任何一个人真诚的爱,因为她认为别人爱她都是应该的。这叫什么呢?这叫无知。
因为无知,所以才会失去爱情,失去亲情,这都是因为她缺乏了一份感恩的心。
感恩使人宽容
依据我的研究,当一个人活在感恩的状态下,不仅自己觉得幸福,也会让别人幸福,因为他活得有人情味。人间的美好除了来自于物质之外,更多是来自于幸福感。真正能够感受到幸福的人,往往知道别人的好,那就叫作感恩心。当知道别人对自己好的那一剎那的感觉,就是获得了幸福。
人的烦恼和问题,都是由内在的那一个意识,也就是古人所称的“心”决定的。感恩心稍稍多一点的人,幸福感就会增多,而幸福感增多,就是对抗烦恼的最佳途径。因为当感恩心升起之后,心就会变得宽容。
有很多年轻人在面对年长的亲人,如上了岁数的奶奶、妈妈天天念叨之后就会生气,拍桌子瞪眼地抱怨:“老人天天如此的行为太刺激我、太影响我了。”但是如果他怀有感恩心,不但不会说这样的话去伤害长辈,反而还会听她唠叨一会儿,再很快乐地去安慰她,这样双方都会感到幸福。老人家会觉得这孩子孝顺懂事,孩子也能从老人家的唠叨中领会到真情。
如果不懂得珍惜、感恩,当有一天这个唠叨你的人往生了,你剎那间就会升起一股寂寞感、孤独感。你可能会说:“哎呀,再没有人唠叨我了。”或者很遗憾地说:“喔,好想再听听她的唠叨啊。”而不会说:“终于没有人唠叨我了!”当明白的时候,通常是因为已经失去了。
爱是不求回报的奉献
光一个感恩心,便能解决很多问题。比如夫妻,从最初在茫茫人海之中瞄了你一眼开始,再也忘不掉你那张脸,接下来彼此欣赏、爱慕,乃至结婚。最后却因为缺少感恩心,演变成你不适应我,我不适应你。这是因为他们并不是用奉献的心来爱彼此,不是用奉献的心来表达爱,而是用自私的心。比如太太爱吃米饭,先生爱吃面条,但太太做饭时却只做米饭。又如,夫妻俩一起赚的钱,结果先生只拿钱给自己的妈,不给太太的妈。难怪要离婚了,对不对?他们的哪一个行为不是自私的行为啊?他们之间有奉献的行为吗?他们的吵闹都是自私造成的,这哪是爱呀?所以婚后总是打打闹闹。有些人之所以没离婚,是因为钱太多不好分。
请记住,爱一定是奉献的,奉献一定是不求回报的。我乐意为你奉献,看着你吃饱了,我就感到幸福。我把新买的衣服穿在你身上,看到你穿上我买的新衣,我就感到幸福。这就是爱的表达。
希望大家都能用慈悲善良的心,去看待、聆听你的亲人和你周围的人,甚至你的同事。
慈悲柔软,善待万物
我在很年轻的时候写过一篇小文章,抒发我自己内心的感受。我在文章中写道,当我将脚踩在地上,都怕把草踩痛了。要有这样一颗慈悲柔软的心,你才能够聆听这个世界和你之间的交流,才懂得万物有灵。
世界上的一草一木都是生命,都有情感,都有感知。当你真懂得了它们,当你真的慈悲、柔软了,你就能懂得它们的感受,就能够和万物沟通。当我们听到有人说某人能够呼风唤雨,可能会说:“真有这么神吗?”是真有这么神啊!
你曾用心听过一颗石头说话吗?没有吧?就如有的人自己不长眼,成天踢到家里的桌子腿,踢得脚丫子疼痛之后还骂桌子腿:“长这么硬!老娘把你锯了!”你越说要锯它,它越会踢你的脚,最后不知到底是谁踢谁,反正总能把你撞痛了。
总是踢到桌子腿的人不妨做个实验,从今天开始,当你踢到桌子腿时,温和地对桌子说:“谢谢你又把我踢痛了!真是感恩你啊,总是为我们家服务。”你会发现,只要真心说这么一次,三个月内都不会再踢到它。
有了感恩心之后,再用善良慈悲的心面对所有的人事物,包括你所用的电脑、手机等等。只要你善待它们,你的手机、电脑都不容易坏,甚至不容易遗失。
请记住,万物有灵。能善待世间万物,内心就会平和许多,很多问题、烦恼就能剎那间迎刃而解。
凡是烦恼特别多的人,往往是因为贪执心太重、贪婪心过盛,才会引发因得不到而苦和得到之后又失去的烦恼。而贪得、贪婪之心过重的人,则是因为缺少感恩心与慈悲心。当感恩心和慈悲心增长时,贪婪心便会减少,奉献之心会随之增长,幸福感就会提升。而这一切都有赖于最难得可贵的智慧。
以感恩之心诵念
所以,想要幸福,就要懂得感恩,并且从内心开始认识感恩和慈悲心的重要。
接下来的时间,请大家念一会儿佛。念佛的时候,学着重新去发现我刚才所讲到的亲人、朋友、同事对你的各种好,回报以感恩之心,为他们念佛。这种念佛法可以开启慈悲心,唯有自己慈悲了,世界才能太平,大家才能够遇难呈祥、健康长寿。
尤其一定要想到父母亲的爱。父母亲的爱无以回报,你可以在念佛时祈请佛菩萨,保佑他们健康长寿、吉祥如意。至于父母亲已经往生的,也可以祈请佛菩萨帮助他们离苦得乐,超脱地狱之苦,往生极乐世界。
当你的真心打动佛菩萨的时候,你的亲人就能够往生极乐世界,不在地狱受苦。必须要依靠真心,才能取得那把金钥匙。你也可以请修行的高人诵念,但别忘了另一个高人是你自己,因为你和你的亲人是血脉相连的,由你来念是最有效的。
真心诵念不在于大声,而在于真诚。姿势不限,你可以坐着念,也可以跪着念,但是不能站着念,以免因为闭着眼睛而摔倒。我们对于念佛的姿势没有太多要求,只要真诚就好。只要这样念一会儿佛,就能身心自在,有些疾病就能不药而愈。不仅为自己消灾,也能为子女的未来铺好一条平坦的道路!
谢谢大家!