【推荐语】
既能排毒、减肥、健身，又能够增加自信、魅力与定力的方法来了！这就是在既有的“八卦内功”功法之外，金菩提宗师最新推出的“八卦健身操”！它不需要很大的场地，就能带来非常显著的健身效果，长时间练习，还能起到防身、护身的作用！
金菩提宗师带您从“热身运动”开始，开启“八卦健身操”：开路脚、后羿射日、撞膝、推山入海、推山掌，最后，还有“放松运动”带您舒展身体。
本影片特别将习练动作以镜面示范的方式单独制作出来，方便大家跟着练习。让我们一起跟着《金菩提宗师八卦健身操》影片的动作示范，动起来吧！
【你将获得】
- 既能排毒、减肥、健身，又能增加自信、魅力与定力的方法
- 练习“八卦内功”前的健身运动
- 具有防身、护身作用的动作