【推荐语】
在多数人的眼中，“压力”都是一个不太讨喜的词语。然而，如果压力从生命中完全消失，便是危机的开始，因为那会使人意志消沉、思维变慢、精神萎靡、行动懈怠……在一生之中，无论是生命本身的茁壮成长，还是卓越成就的取得，都离不开压力的推动。
短片中，金菩提宗师对这一道理做了生动的阐释，带我们深入认识压力，教我们学会享受压力带来的“福利”。
【你将获得】
- 懂得有压力的好处
- “无压力”可能带来的结果
【精选禅语】
- 人生就像一个皮球，给它多大的压力，它就会有多大的动力、反弹力。
【文字内容】
一切的压力，正是打造一个修行人的最佳时机。生活在任何一段历史时光中的人，都经历着他们所处时空之下的压力。就像生孩子一样，今天很多人选择剖腹产，在肚子上切一刀就把孩子拿出来。但是听听那些开明的医生是怎么建议的？要想孩子健康，最好选择自然生产。因为自然生产的过程中，孩子的头需要经受一些压力和痛苦，这样出生的孩子反而是健康的，更有利于孩子的茁壮成长。相反，没有经过这个压力的孩子，他在某方面可能会有一点缺憾。
人生也是如此，如果没有压力，哪来的动力呢？就像一只皮球，给它多大的压力，它就会产生多大的动力、反弹力。人最怕的就是无忧无虑，就像没人给皮球施加压力，这个皮球就弹不起来。很多生活在优越环境里的人，比如没有经济压力、政治压力、家庭压力……什么压力都没有，会不会得病呢？会！大家知道会得什么病吗？精神病，最典型的就是忧郁症。当一个人没有任何压力的时候，精神上反而找不到方向，就像在原地转圈一样，会晕头转向，甚至会呕吐。所以有压力反而是好事。
一块铁在被打造成宝刀、宝剑之前，要经过无数次的淬炼——烧红、锻打、再烧红扔到冰水里，之后再烧红、再锻打、再扔到冰水里……如此反覆多次才能被打造成功。即便是一块普通的铁，要打造成一把好用的菜刀，最少也要经过九次这样的过程。
人在经历“捶打”的时候也是如此，每一次障碍、打击来临的时候，让人头痛得难以承受，就像炼刀时被锤打的过程；遇到大事非、大压力时，就像被塞进火里烧，等烧红之后，突然间又遭遇冰冷。
比如一个人刚挣了钱，然后瞬间赔光，变成身无分文；刚得到了爱情，突然间又失去了……人生中有好多事情都是这样子，其实都是一种锤炼，经历过后，往往会成就更好的人生。