【推荐语】
由于长期痛经，她每次月经来时都无法安眠，甚至一天要吃8粒止痛药。她的经期不规律，有时连续五个月例假都没来。严重的经前症候群使她承受了极大的身心折磨，直到她踏进菩提禅修……
在禅修的第五天，奇迹发生了！她的身体究竟发生了什么神奇的变化？一起来看看她逐步找回健康的故事吧。
【文字内容】
大家好，我是韩国菩提禅修海云台禅堂的崔由美。
我的体质一直很虚弱，经常感冒，肚子也经常剧烈疼痛。从月经初潮开始，我就总是痛经，这让妈妈很担心。每次来例假的时候，因为疼痛感太剧烈，以至于整夜无法入睡，只能勉强眯一个小时。疼痛最严重的时候，一天甚至要吃八粒止痛药，但药效顶多只能维持一个小时。我的月经周期也很不规律，正常情况下是一个月来一次例假，但我有时候一个月来两次，有时候甚至连续五个月都不来。不来例假的月份，身体反倒更加不适。当时的身体状况差到腰和臀部像有一个沉甸甸的大肿块，整个人感到非常疲惫。
去医院检查后，得知患有多囊卵巢综合征。医生说，我的子宫只有刚出生的婴儿子宫那么小，而且子宫活动度也很差，所以痛经才会这么厉害。另外，我的经前综合征也很严重，通常在月经来的前一周就会开始腹痛，所以每次上班前都得吃强效止痛药。当时真的束手无策，想着，我这一生恐怕都摆脱不了这些疼痛了。
2022年2月4日，我来到菩提禅修。每天上班前修30分钟的大光明修持法，下班后再修30分钟。没想到第五天的时候，例假来了，而且腹部居然一点都不痛！我觉得好神奇，很不可思议，疼痛居然消失了，有种如释重负的感觉。只修了五天的大光明修持法，长期的腹痛就完全消失了。而且当时我的例假已经四五个月没来了，时隔五个月，终于又来了，简直就是奇迹。从那天开始，我的经期变得非常规律，从之前每年只来五六次，到现在每个月都来一次，一年12次。我觉得很幸福，因为这证明我的身体健康了。
除此之外，之前因为消化不好，经常有积食困扰，便秘也很严重。但自从开始修行之后，这些问题也改善了许多，让我的生活焕然一新。
一开始只是听说修行可以改善健康，没想到恢复健康后，我才知道健康的身体原来是这样的感觉。感谢菩提禅修帮我找回健康，感恩金菩提宗师。
（注：禅修的效果会因人而异）