我是韩国首尔白玉禅堂的赵成顺。不久之前，我上楼梯的时候不小心摔倒了，膝盖非常地不舒服，不仅没法自然弯曲，而且还又肿又痛，那种疼痛的感觉还会到处乱窜，一会儿是大腿痛，一会儿是小腿痛。于是，我一瘸一拐地去医院拍了X光照。医生说，我的膝盖不仅积水还有点发炎，劝我手术把膝盖里的积水抽掉。但是我不想动手术，所以就到中医院一边针灸，一边治疗。
除此之外，我还因为嵴椎侧弯，平时背部就像是有针刺一样痛，伸直了疼，弯了也疼。
参加这次的菩提禅修健身班，第一天课程结束之后，回去我几乎没有睡好；第二天修练的时候，我的背部和腿痛得真是受不了，只好一会儿坐，一会儿站，真的感到非常痛苦，我心想：不是说参加健身班就会好起来了吗？为什么这么痛呀？但是我知道不能不练，所以就一直坚持着练。
课程的第五天，我为冤亲债主供了一盏灯。神奇的是，第六天我就感觉身体慢慢地好起来了；第七天的时候，背部、腿部全都不疼了，我真的是太惊讶了！之前因为脚疼，背也疼，坐在垫子上，疼的时候感觉整个身体像要往后摔倒一样，但是现在我可以轻松地坐在垫子上，感觉自己都要飘起来了。而且第七天修练“无量大光明修持法”时，观想也非常到位。刚开始做通天印的时候，我是非常痛的，但是到了第七天，我想我连续做十次都没有问题，真的非常轻松。感恩师父让这些折磨我的病痛，在这短短的几天都离我而去了。
（注：禅修的效果会因人而异）