近年来，极端天气频繁发生，不论是火灾、洪水、颱风还是地震，各种灾害不断威胁着人类，并且造成巨大的损害和伤害。因此，如果能在平时先有一个预防灾难的心理准备，家中做好完善的防灾措施，将能够在关键时刻保障我们的生命安全，同时减少损失。金菩提宗师慈悲为怀，并且心系大众的人身安危，因此希望通过此篇文章的提醒，分享一些有关防灾的建议和知识，希望对您有所帮助。
防灾从日常做起，确保逃生通道畅通无阻！
一旦发生灾害，时间就是生命，若逃生通道堵塞，如何及时逃生？以下逃生通道4大要点须知，帮助您及时留意整改，并且及早熟练逃生方法。
- 逃生通道1+1
家中至少要有两条逃生通道，在火灾、地震等灾难发生时，能够安全并且快速逃生。 - 逃生路径的选择
大门应该是逃生路径的主要选择之一，紧急情况下要能够快速开门逃出。 - 熟悉钥匙位置
平时应熟悉大门钥匙放置位置，避免紧急情况下，因为心慌，手忙脚乱下找不到钥匙而无法顺利逃生。 - 窗户避免用铁窗封死
阳台、窗户也是逃生路径的选择之一，要确保可以快速打开、快速逃出。不要让铁窗成为阻碍逃生的主因。
防震知识｜地震防灾三步骤：趴下、掩护、稳住
地震发生时，你可能只有几秒钟的时间做出反应保护自己。依据内政部消防署的地震防灾宣导建议，地震时，应立即采取“地震防灾三步骤”，也就是“趴下、掩护、稳住”的动作，躲在桌下或是墙角，形成防护屏障保护自身的安全。
另外，地震时，选择适当的避难位置可以帮助我们大幅减少受伤的风险。而你的所在位置会影响应采取的行动。以下是几种不同位置的应对建议：
- 客厅：尽可能躲在桌下（除了玻璃桌面的桌子以外），并且远离玻璃窗、电灯、电扇、易倒塌的橱柜或冰箱。
- 床上：待在床上，蜷曲身体，并用枕头或棉被保护头部、颈部。
- 厕所：厕所因为支柱较多，结构坚固，是相对较耐震的地方。但要留意不要被墙上悬挂的镜子、橱柜或置物架上的物品砸伤。若是在其他地方，也不必执意冲往厕所，反而容易滑倒受伤。
- 厨房：如果是正在煮饭，应立即关闭瓦斯，就地避难；如果不是顺手即可关闭瓦斯，也不要贸然冲去关火。
综上所述，地震发生时，立即就地避难，避免移动是首要原则。不建议在地震摇晃的当下往外逃生、冲去开门或关瓦斯，应等地震稍停后，再去做开门及关电源的动作。
防灾知识升级｜颱风、洪水防灾须知一次看！
颱风、洪水在众多自然灾害中，是最能事先预知，并且提早做好防灾准备的。因此，如果能够具备正确的防灾常识，并且在灾害来临前防范得宜，将能使灾害损失减至最低！金菩提宗师叮嘱大众，洪灾发生时，洪水里通常伴随着许多杂物，包括垃圾、泥石、树木、汽车，甚至还有房子，全都铺天盖地一起被沖着走。此外，洪水流动的路径也不再是可预期的河道。根据这些特性，以下洪水防灾6大自救要点供大家参考：
- 移动至高处
如果时间充裕，应尽快向山上或较高的地方转移，远离洪水可能氾滥的低洼地带。 - 逃跑方向和洪水方向垂直
遭遇山洪时，不要沿着洪水方向跑，要往两侧快速躲避，并且要避免渡河。 - 抓住稳固物体
如果洪水来得太快，来不及转移，要立即爬上屋顶，或就近抱住一棵大树这种具有稳固性的物体，减少被洪水沖走的风险，并等待救援。 - 寻找浮力物品
如果附近没有稳固的物体，也可以寻找有浮力的物品，如一块大木板、门板等。万一被水沖走时，可将物品置于身体下方，避免被其他障碍物撞击。 - 漂浮自救
若不幸被洪水沖走，可利用漂浮自救法，让身体采取仰姿，保持脚在前，头在后，避免头部撞伤。如遇转弯处，可以游向内弯缓流处，即可顺势上岸。 - 保持冷静
在危急情况下，恐慌容易做出错误的决策。所以保持冷静、警惕、有组织的行动是至关重要的。
另外，面对颱风带来的强风和暴雨，以下7点重要的预防措施，希望能帮助大家最大程度地保护自己和家人的安全。
- 加固窗户
颱风的强风可能导致窗户破碎，可事先将窗户用胶带黏起来，或用板材加固窗户，防止窗户受到风雨的冲击而破裂。 - 关闭门窗
颱风来临时，务必确保所有门窗都关闭，不要开门、开窗，以免造成室内淹水。 - 窗框毛巾防护
将毛巾或其他吸水材料放在窗户边框，防止雨水渗进屋内。 - 疏通住家周围水沟
将住家周围的水沟清理乾净，避免豪雨导致堵塞淹水。 - 阳台盆栽移到安全位置
建议取下屋外、阳台可能坠落的各种吊挂物件和盆栽。 - 固定广告看板、招牌
确保屋外的看板、招牌牢固没有松动，以免被强风吹落伤及路人。 - 尽量避免外出
颱风期间，避免到海边或河边从事户外活动；不得已外出时，也要小心大型招牌、行道树、电线杆之倾倒及掉落。
防灾救生包怎么准备？５大类用品清单总整理
- 第一大类：急救用品
○ OK绷、酒精棉片、医用胶带、口罩
○ 感冒、消炎等常用药物 - 第二大类：食物和水
○ 保存期限长，立即可食用的食物（如：能量棒、乾果、坚果、饼乾）
○ 足够的矿泉水
（以上物品至少要能维持3天生命的基本需求） - 第三大类：照明和通信
○ 手电筒、快速闪光的手电筒
○ 手机、收音机
（以上物品至少备足两颗备用电池） - 第四大类：紧急工具
○ 瑞士刀
○ 绳子、胶带、粗棉手套、哨子、打火机
○ 备用钥匙
○ 一些现金
○ 证件影本（如：身份证、健保卡） - 第五大类：保暖用品
○ 御寒衣物
○ 小毛毯、暖暖包
○ 轻便雨衣、面纸、毛巾 - 其他类：有小孩、长者或宠物的家庭
○ 根据自身需要准备奶粉、尿布、奶瓶、饲料等
金菩提宗师提示大家，防灾救生包应该定期检查并根据需要适时地更新。检查食物、水和药品的有效期限，更换过期的物品，以确保在真正需要时能够派上用场。此外，防灾救生包应放在随手可拿到的地方。
自然异象有玄机｜提高警觉，学会观察大自然的预兆
天灾发生前，有时会出现种种异象前兆，大自然、动物和植物等，都可能会表现出异常的现象，例如：
- 异常天象：大地震前，有时会出现红光、绿光等异常光线，或听到隆隆的巨响，这可能是因地震前的地下压力变化所导致的，与地壳变动有关。
- 动物异常行为：有时在自然灾害发生前，可以看到动物成群逃跑或迁徙，这些集体性的异常行为可能是因为动物对天灾的敏感度比人类更高的缘故。
- 自然异常现象：洪灾发生前，有时会出现溪水变浊、水位急速上升或骤降、非岸生植物漂流增加，或是出现山鸣或闷雷声等征兆。
学会观察自然异象有时可以达到警示的作用，但还是希望大家保持理性、冷静地看待异常天象，将其视为提醒而非恐慌的来源。
最后，金菩提宗师再度叮咛大家，防灾准备是保护自己和家人安全最关键的一环，因此，随时提高警觉并且做好防灾准备是至关重要的。希望每一个人都能够时时保持警醒，祝福大家平安度过这个炎热的夏天，吉祥安康。