原料：
- 绿豆一份
- 黑豆一份
- 赤小豆一份
- 甘草半份（一种豆子重量的一半）
方法：
- 将三种豆子浸泡8-10小时后。
- 加入清水，清水的量是三种豆子总体积的8-10倍（比如三种豆子共一碗，就加入8-10碗水）。
- 大火煮开后，转小火，加入甘草，继续煮1.5-2小时，最多不超过2小时，待温度适中后即可饮用，煮熟的豆子可以食用。
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功效：
- 绿豆是绿色，对应肝脏，可以清肝火、消暑、解湿热之毒；
- 黑豆是黑色，对应肾脏，有滋肾阴，降肾火，利水消肿，补益肾脏的功效；
- 红豆是红色，对应心脏，具有补血养心、去心火的功效，还有清热、利尿、消肿，以及降血脂、降血压、增进血液循环的功效；
- 甘草具有清热解毒、补脾益气的作用，可以预防感冒、对治咳嗽，对肺部有益处。
温馨提示：
- 三种豆子的比例是1：1：1，即同等份量，可根据需要来决定一份放多少。
- 甘草的作用是调和，利于其他原料更好地发挥功效。
- 不建议使用高压锅煮，最好用砂锅慢慢煮。
- 煮好后可晾至室温，约三十多度，或者趁热食用，不宜冰冷食用。
- 此配方一周可以服用2至3次。