【推荐语】
在酷暑难耐的夏日，大口畅饮冰凉的水果茶，的确是人生一大乐事，但喝多了含有凉性水果及冰块的水果茶之后，将为未来的健康埋下什么后患呢？请听听金菩提宗师怎么说。
【文字内容】
问：师父好，我喜欢在天热的时候喝一杯冰冰凉凉的水果茶，这样是否利于健康呢？
金菩提宗师：水果茶本身并没有错误，问题在于身体体质适不适合。女生特别喜欢喝水果茶，尤其是当天气很热、很燥的时候，就会想买杯冷饮来喝，这是人之常情。
水果茶可以喝，但是得视份量以及其中所含的水果种类而定。由于西瓜的属性是大凉，因此，若是含有很多西瓜的水果茶，喝多了将不利于身体健康。此外，水果茶里的糖分可能偏高，对身体也容易产生负面影响。尤其是夏天时，水果茶里都会放冰块，让情形雪上加霜。
如果年轻的时候贪冰贪凉，喝多了含有冰块的水果茶、凉茶、可乐，等到有点年龄的时候，你便会发现自己的关节开始酸痛起来。到时，你只要喝一口冰的东西，便会马上感到四肢关节僵硬，后悔就晚了。
年轻时若喝了过多冰的水果茶或饮料，第一个受到伤害的就是骨头和关节，千万要小心。